Skip to content
공부머리 연구소
  • 예제 페이지

공부머리 소식

브레인포그, 당신의 삶을 흐리게 하는 진짜 이유는?

2024년 12월 21일 by 공부머리 연구소장

만성 피곤함 속에서 머리가 무거워지고, 기억이 흐려지는 기분을 느껴본 적 있나요? 바로 브레인포그일지도 모릅니다. 그런데, 그 원인을 알게 된다면?

Categories 공부머리 소식

잠 못 드는 밤, 불면증 극복 비법은 무엇일까

2024년 12월 15일 by 공부머리 연구소장

밤이 깊어도 잠들지 못한 경험이 있나요? 불면증은 단순한 수면 부족을 넘어 삶 전반에 영향을 미칩니다. 그러나 해결책은…

Categories 공부머리 소식

산만한 아이, 집중력 향상의 첫걸음은 무엇일까?

2024년 12월 14일 by 공부머리 연구소장

산만한 아이를 어떻게 이해하고 도울 수 있을까요? 주의력 결핍과 과잉행동 속에 숨은 원인, 생각보다 더 많습니다…

Categories 공부머리 소식

성인 ADHD 증상을 이해하고 삶의 질을 높이는 방법

2024년 12월 14일 by 공부머리 연구소장

성인 ADHD, 단순한 산만함이 아니었습니다. 집중력을 방해하고 대인관계와 직장 생활에 깊은 영향을 미칠 수 있는 이 문제, 과연 해결책은?

Categories 공부머리 소식

집중력 저하 극복을 위한 실천 가능한 7가지 방법

2024년 12월 14일 by 공부머리 연구소장

일상이 어딘가 흐릿하고 효율이 떨어진다는 느낌, 혹시 경험한 적 있으신가요? 집중력 저하가 몰래 당신의 하루를 갉아먹고 있을지도 모릅니다. 그런데 진짜 문제는…

Categories 공부머리 소식

당신의 집중력 저하를 극복하는 실천 방법 5가지

2024년 12월 14일 by 공부머리 연구소장

현대인의 집중력 저하, 단순한 피로 때문일까요? 과도한 디지털 기기 사용, 수면 부족, 스트레스 등 일상 속 무심코 지나치는 요소들이 문제의 핵심일 수 있습니다. 그런데…!

Categories 공부머리 소식

미세플라스틱의 위험성과 줄이는 생활 꿀팁 5가지

2024년 12월 14일 by 공부머리 연구소장

우리의 밥상, 공기, 물컵까지 스며든 미세플라스틱. 당신은 이미 매일 섭취 중일지도 모릅니다. 그런데 그 끝은?

Categories 공부머리 소식

브레인포그 증상 완화에 효과적인 7가지 필수 전략

2024년 12월 14일 by 공부머리 연구소장

머리가 멍하고 기억이 깜빡깜빡… 혹시 이 기분, 익숙하신가요? 브레인포그의 원인을 알게 된다면 생각이 바뀔지도 모릅니다.

Categories 공부머리 소식
Newer posts
← Previous Page1 Page2

최신 글

  • 양배추 효능 7가지, 건강과 다이어트에 꼭 필요한 이유
  • 뇌건강 식품 10가지로 기억력과 집중력 업그레이드
  • 뇌에 좋은 식품 7가지와 간단한 활용법
  • 청소년 기억력 향상을 위한 초보용 4단계 실천법
  • 암기잘하는법, 누구나 따라 할 수 있는 비결

최신 댓글

보여줄 댓글 없음.
© 2025 공부머리 연구소 • Built with GeneratePress